WindyFlowers- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1035 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 55,73г | Углев: 154,52г. Завтрак: Bananas , Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk. Обед: Zucchini, Ground Beef, Red Gold Diced Tomatoes, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Havarti Semisoft Cheese , HEB Carb Sense Flour Tortilla. Ужин: Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Перекус/Другое: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow maintaining very well better than gaining good job

14 ноя 20 написано членом: jenny3781

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю