melissatwa- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1492 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 69,20г | Углев: 173,61г. Завтрак: Fried Egg, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Great Value Half & Half. Обед: Butter , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Ketchup , Laura's Lean Beef Hamburger . подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

14 ноя 20 написано членом: jenny3781

Woot! You're under your goal weight! Good morning to you! I posted pics of the Stellar Jay. I finally got it! And I was super surprised to see two out there!!! Have a wonderful day Melissa!!!

14 ноя 20 написано членом: bearnoggin

Numbers that you love! Yay!! 🥰🥰 Hope your day is relaxing and peaceful Melissa.

14 ноя 20 написано членом: wifey9707

Thank you Jenny! 🐻, I am so glad you got your pictures to share!!! This is the first time in a while I've been under "goal," so I am pleased. Mainly, I just try to keep "blue," but this does give me the little wiggle room I prefer. Wifey, thanks! I wish it didn't feel like it is due to muscle loss, but I just can't worry about things I can't control very well. It does go to show most weight loss is sure what happens in the kitchen. 😁

14 ноя 20 написано членом: melissatwa

Yep! That’s where the abs are made, or so they say. Not sure how delicious homemade bread makes abs, still trying to figure that one out. 😆😆

14 ноя 20 написано членом: wifey9707

Nice Drop Melissa!!!

14 ноя 20 написано членом: John10251

Yay!!😀❤

14 ноя 20 написано членом: SherryeB

A maintenance pro! ❤️

14 ноя 20 написано членом: davidsprincess

Hahah, wifey! ❤️ I fully expect a bit of a gain from bread today even though I think my calories were fine. I'm absorbing water! Thank you, John and SherryeB and Princess!

14 ноя 20 написано членом: melissatwa

If we didn't already have an MM, I'd nickname you MM or Maintenance Melissa 👍👍

15 ноя 20 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса