Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
22 дек 10
bcbickford- Журнал, 22 дек 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2010
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2010:
2017 ккал
Жир: 68,05г | Белк: 79,88г | Углев: 287,42г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
Ужин:
Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Romaine, Meat Loaf Made with Beef, Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Whoppers (Snack Size), Hard Salted Pretzels, Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю