carol655- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1043 ккал

Жир: 22,39г | Белк: 55,36г | Углев: 159,83г. Завтрак: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Kroger Original Yeast Dinner Roll Dough. Обед: Rhodes Yeast Dinner Rolls, Modern Table Rotini Complete Protein Pasta, Cucumber (with Peel) . Ужин: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Roll, Spinach , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Diced Chicken Breast. Перекус/Другое: Upstate Farms Nonfat Strawberry Yogurt, Upstate Farms Nonfat Strawberry Yogurt, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

14 ноя 20 написано членом: jenny3781

Yay You !

15 ноя 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса