Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evaporada24
Журнал
14 ноя 20
Evaporada24- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя Evaporada24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
111 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
875 ккал
Жир: 37,97г | Белк: 63,43г | Углев: 75,22г.
Завтрак:
Pascual Leche Desnatada, Plátano.
Обед:
Calabacín, Puerros, Cebollas, Calabaza, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Blanco.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Кардио - 4 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evaporada24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю