Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tarantino_
Журнал
14 ноя 20
Tarantino_- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя Tarantino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот такой у меня обед и ужин)) порция большая получилась, можно смело на 2 раза растянуть))
Делала на творожном, более диетическом тесте, нежели на классическом дрожжевом, но сыр сулугуни))
Получилась бомба 🙌🏼👍🏽☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
1502 ккал
Жир: 63,56г | Белк: 86,68г | Углев: 133,77г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Пеко Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%.
Обед:
ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой.
Ужин:
Яичный Желток, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хачапури Нина.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга».
подробнее ...
108 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍
14 ноя 20 написано членом:
NataliGolubeva1991
Очень аппетитно выглядят😍
14 ноя 20 написано членом:
ksenia!!!
красиииво 🤤
14 ноя 20 написано членом:
Аделина_Николаевна
можно рецепт!!!
14 ноя 20 написано членом:
chch2
пожалуйста!)
14 ноя 20 написано членом:
chch2
и калорийность
14 ноя 20 написано членом:
chch2
рецепт,🙏🤤
14 ноя 20 написано членом:
morozovsevgenia739
Рецептик и ккалорийность пжста
14 ноя 20 написано членом:
MPapyan
как называется это блюдо?)))
14 ноя 20 написано членом:
UrijjSokolov
Всем спасибо, приятно что вызывает у вас аппетит ☺️
15 ноя 20 написано членом:
Tarantino_
Рецепт - на две вот такие лодочки: Тесто - 400 гр творога 5% (вы можете взять обезжиренный, я не загоняюсь); 2 яйца и 100-130 грамм муки, соль на глаз)) формируете лодочки и в духовку)) как тесто запечется - посыпайте сыром сулугуни (у меня на 2 лодочки 150 гр), как сыр расплавится - (5 минут у меня хватило) - выкладываете делток, предварительно сделав ямку в своё и ещё на минутку в духовку ☺️ Вуаля, приятного аппетита ☺️
15 ноя 20 написано членом:
Tarantino_
UrijjSokolov - хачапури по-аджарски))
15 ноя 20 написано членом:
Tarantino_
хачапури)
15 ноя 20 написано членом:
"opomunt"
Я там в рецепте опечаталась - выкладываете желток прелванительно сделав ямку в сыре 😁
15 ноя 20 написано членом:
Tarantino_
В одной такой лодочке 230 грамм без сыра и желтка; на 100 гр теста 170 калорий б15 ж5 угл15, сыр считала отдельно)) в общей сложности около 500 калорий со всеми делами, но мне такой одной лодочки на 2 раза поесть, так что норм))) очень белково получается))
15 ноя 20 написано членом:
Tarantino_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tarantino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю