Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H淋漓
Журнал
14 ноя 20
H淋漓- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя H淋漓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
#晚餐
#薑黃海鮮糙米粥
配 #氣炸鯖魚
ma煮粥料全丟一起,一大鍋,不知怎麼算捏! 這樣一碗好像不會飽.
散步上來
@@"等等再來打果汁喝喝好了。
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
1040 ккал
Жир: 42,91г | Белк: 51,11г | Углев: 121,44г.
Обед:
特大薄鹽腰果, 堅果補給(隨身包), 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋(整個), 鮮榨橙汁, 松子仁.
Ужин:
全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 干貝, 蝦仁, 糙米, 虱目魚肚.
Перекус/Другое:
雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 萬歲牌 堅果補給(隨身包), 無糖豆漿, 林鳳營 高品質鮮乳, 全聯 小黃瓜, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, Costco 西洋芹, 蘋果(去皮).
подробнее ...
1121 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H淋漓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю