Don Dizzisel- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

103,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

1428 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 58,50г | Углев: 251,24г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Portillo's Italian Beef. Перекус/Другое: Austin Zoo Animal Crackers (2 oz), Golden Corral Pecan Mini Tarts. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса