Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
14 ноя 20
NonoBdnt- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
32 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
2184 ккал
Жир: 86,30г | Белк: 114,01г | Углев: 181,03г.
Завтрак:
Lactel Lait Bio Demi Écrémé.
Обед:
Tzatziki, Auchan Croûtons Nature, Cacahuètes, Auchan Bouchées de Poulet à la Thaïlandaise , Vin Rosé, Lanvin Escargot, Nem, Fleury Michon Crevettes Thaï, Tempura de Crevettes, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Lagavulin Lagavulin.
Ужин:
Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Concombre (Pelé).
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Vélo d'appartement - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю