Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silvia Lunardi
Журнал
14 ноя 20
Silvia Lunardi- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя Silvia Lunardi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
1455 ккал
Жир: 54,84г | Белк: 52,06г | Углев: 164,15г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Camarão, Azeite de Oliva, Habib's Batata Frita, Florestal Brazilian Coffee, Subway Tomate, Sal, Spoleto Molho Branco, Alface de Folha Verde, Fruki Guaraná Zero.
Ужин:
Tirol Creme de Leite, Da Colônia Merengue Caseiro, Morangos, Brahma Cerveja, Hemmer Ketchup Tradicional, X Salada.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate.
подробнее ...
1724 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silvia Lunardi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю