sunny204- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo ihr lieben!
Nach über einem Jahr Pause , aus gesundheitlichen Gründen, melde ich mich zurück 😊!
5 kg müssen wieder weg 💪🏻!
Ich wünsche euch einen schönen Tag ☀️!!

68 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1659 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 34,65г | Углев: 194,62г. Завтрак: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Linessa Aprikosenmarmelade, Zentis Pflaumenmus, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten . Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Ravensberger Schokopudding, Tomatensuppe. Ужин: Golden Fruit Sauerkirschen, Dr. Oetker Vanillepudding, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Popp Eiersalat, Margarine, Schär Knusperbrot Dunkel. Перекус/Другое: Pea Weisse Schokolade. подробнее ...

628 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Na dann herzlich Willkommen zurück 🔙. Und viel Erfolg für den Neustart! 😀 🍀

14 ноя 20 написано членом: Everlost

Einen guten Neustart 😊🙋🏻‍♀️

14 ноя 20 написано членом: Sabi1965

Danke schön 🌺.

14 ноя 20 написано членом: sunny204

Wuensch dir auch einen erfolgreichen Neubeginn 🤗

14 ноя 20 написано членом: Bunte Teller

👋👋

15 ноя 20 написано членом: elldoro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса