amber.hali- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1284 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 45,36г | Углев: 161,27г. Обед: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Breakfast Seed Mix, Illovo Maple Flavoured Syrup, Plain Pancakes . Ужин: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Hass Avocado, Cooked Dry Chickpeas, Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. Перекус/Другое: Bananas , Protein Powder. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса