Sobolevalex- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя Sobolevalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

2027 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 157,51г | Углев: 233,37г. Завтрак: Сывороточный Протеин, Мандарины. Обед: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Мюсли, Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Sobolevalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю