chrisje46- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя chrisje46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1246 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 50,52г | Углев: 178,27г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Bosbes , La Vache qui rit Light Smeerkaas, AH Pistolets Bruin, Vitelma Light Smeren, Ananassap. Обед: Bofrost Kip Cordon Bleu, Prei, Witlof, Solo Solo Bakken en Braden. Ужин: Lidl Klaaskoek. Перекус/Другое: Marshmallows, Côte d'Or Witte Chocolade, Lotus Madeleine , Koekje, Carrefour Witte Chocolade, Delhaize Rode Druiven Pitloos. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisje46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisje46- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chrisje46-Изменение Веса