PhilH87- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя PhilH87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

2119 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 152,90г | Углев: 242,54г. Завтрак: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Goody Cao Kakao-Oase, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. Обед: Möhren, Steinhaus Schweinebraten, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Ужин: Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilH87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilH87- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

PhilH87-Изменение Веса