|
Основные особенности типа фигуры "перевернутый треугольник" -это узкие бедра и таз и широкие плечи. То есть верхняя часть заметно больше, чем нижняя, что делает тело похожим на букву V или перевернутый треугольник. Из за этого оно выглядит отлетично и подтянуто, как у профессиональных спортсменов, но не достаточно женственно. Стоит отметить, что женщины с рассматриваемым типом фигуры к полноте зачастую не склонны и проблем с лишним весом не имеют, если ведут достаточно активный образ жизни. Когда масса начинает увеличиваться, то жировые отложения локализуются в верхней части тела, а именно в области груди, рук и плеч. Далее в процесс вступает талия, а тип фигуры может измениться и превратиться в так называемое " яблоко". Ноги всегда остаются стройными, и это, несомненно, большой плюс.
|
104,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 44,52г | Белк: 106,56г | Углев: 89,39г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Русское Море Сёмга Малосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Ужин: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Фасоль Белая. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
