Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
albert lucas
Журнал
15 янв 19
albert lucas- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя albert lucas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
108 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
2461 ккал
Жир: 52,54г | Белк: 225,80г | Углев: 248,28г.
Завтрак:
Cellucor Whey Protein, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca.
Ужин:
Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Cerveja, Cellucor Whey Protein, Sadia Mortadela Defumada, Bananas.
подробнее ...
3404 ккал
Упражнение:
academia - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
albert lucas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю