Sswarhammer- Журнал, 13 ноя 20

Хочу замериться. Собстна после ужина.
ОГ 88,5
Под грудью 73
ОТ 61-61,5
ОЖ 72
ОБ 92,5
ОЛ 53-54
Над коленом 36,5
Икра 34
Плечо 26
57(?)57,5(?)/166
Вес колеблется, хотя всё равно в дефиците. Мех..:,/

---

1649 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 108,50г | Углев: 144,50г.   Завтрак: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Данон Даниссимо Фантазия, Жареные Орехи Кешью с Медом, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Перекус/Другое: Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Каравай Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. подробнее ...