Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alana87w
Журнал
13 ноя 20
Alana87w- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя Alana87w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
48 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1409 ккал
Жир: 70,41г | Белк: 40,23г | Углев: 171,59г.
Завтрак:
Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol.
Обед:
Italac Leite Semidesnatado, Essential Nutrition Xilitol, Elegê Manteiga com Sal, Vitamilho Fubá Fino, Ovo Mexido.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Hellmann's Maionese Light, Essential Nutrition Xilitol, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Elegê Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal, Probene Marinoca Trufa Zero Açúcar, Choco Soy Break.
подробнее ...
1280 ккал
Упражнение:
HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alana87w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю