Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
15 дек 13
DylanRose- Журнал, 15 дек 13
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Christmas party! Added two LB. Plan on eating healthy the rest of the week. :-)
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2013:
2215 ккал
Жир: 88,84г | Белк: 108,88г | Углев: 248,20г.
Завтрак:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk.
Обед:
Amy's Indian Spinach Tofu Wrap, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Tomato Juice, Tomatoes, Wild Atlantic Salmon, Taylor Farms Sweet Kale Salad, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt, Walnuts.
Перекус/Другое:
Part Skim Mozzarella Cheese, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall).
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 22 минуты, Тренажер (Умеренный) - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю