Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
13 ноя 20
Alex Barcz- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
987 ккал
Жир: 31,22г | Белк: 59,36г | Углев: 120,18г.
Завтрак:
Ritter Geléia de Abacaxi Light, Seara Presunto Cozido, Président Creme de Ricota Light, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Purê de Batata, Brócolis.
Ужин:
Perdigão Mortadela Bolognella, Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
Перекус/Другое:
Suplemente Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral.
подробнее ...
1190 ккал
Упражнение:
Caminhada 11 km - 1 час и 55 минуты, Google Fit - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю