Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
13 ноя 20
Kenbm- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
2454 ккал
Жир: 61,18г | Белк: 93,86г | Углев: 364,36г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods.
Обед:
Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Apples, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water.
Ужин:
Sunrise Medium Firm Tofu, President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Red Table Wine , VH Vindaloo Cooking Sauce, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice (Cooked), Lamb.
Перекус/Другое:
The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Grapes, Gullon Maria Cookies, Orville Redenbacher's Smart Pop, Liberte Greek Yogurt - Coconut.
подробнее ...
877 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю