axsyxfaa- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя axsyxfaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1099 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 41,98г | Углев: 185,41г. Завтрак: Spinach , Salt , B.J. Bawang Merah Goreng, Tong Tji Teh Hijau, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, White Pepper , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Golden Farm Mixed Vegetables, Boiled Egg. Обед: Spinach , White Pepper , Salt , Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Chicken Chili, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, B.J. Bawang Merah Goreng, Boiled Egg. Ужин: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Avocado, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tong Tji Teh Hijau. Перекус/Другое: Sunpride Banana. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Фитнес - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

axsyxfaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

axsyxfaa- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

axsyxfaa-Изменение Веса