Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
13 ноя 20
rogerinhofs- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1336 ккал
Жир: 51,17г | Белк: 99,07г | Углев: 118,87г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa.
Обед:
Macarrão a Bolonhesa.
Ужин:
Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão a Bolonhesa.
Перекус/Другое:
Molico Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю