Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evaporada24
Журнал
13 ноя 20
Evaporada24- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя Evaporada24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
112 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1152 ккал
Жир: 37,84г | Белк: 92,54г | Углев: 111,74г.
Завтрак:
Café, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco.
Обед:
Cebollas, Calabacín, Apio, Puerros, Calabaza, Pimientos Verdes, Mercadona Filete de Pavo .
Ужин:
Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata Asada, Entrecot.
Перекус/Другое:
Aceite de Oliva Extra Virgen.
подробнее ...
2932 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evaporada24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю