elvira handayani2- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя elvira handayani2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sarapan.....isi dg protein dn sayuran
siang...makan lengkap
malam.....protein dan sayuran
camilan...buah2an
untuk makan lengkap wajib stlah w.o/olga/gym....
mkn yg manis2 juga stlh w.o...
ad yg sma????

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1504 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 133,36г | Углев: 96,05г. Завтрак: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Sunco Minyak Goreng, Popcorn, Terung, Kacang Tanah, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Tempe Goreng Tepung, Wortel, Brokoli, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Udang. Перекус/Другое: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garuda Kacang Kulit, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Alpukat. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvira handayani2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvira handayani2- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elvira handayani2-Изменение Веса