rebecarde- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя rebecarde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1043 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 65,86г | Углев: 140,35г. Завтрак: Banana, Bauducco Toast Integral , Cremolat Queijo Fresco, Quaker Aveia em Flocos . Обед: Extra Frango Assado, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca . Ужин: Camil Feijão Preto, LAR Ovo. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebecarde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebecarde- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rebecarde-Изменение Веса