Mandarinka2309- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Mandarinka2309 | < Предыдущая Запись |Следующий >

annauliasheva03... обед на моей сушке )))

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1453 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 132,43г | Углев: 70,75г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи , Ирмень Сметана 15%, Nulka Кокосовая Мука, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ирмень Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Творог 5%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюкке Сыр Витязь, Mak For Fit Макароны с Полбой, Куриная Грудка. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏼👍🏼👍🏼

13 ноя 20 написано членом: annauliasheva03

annauliasheva03, 60 гр макароны с пользой, 150 гр грудка, сыр 20 гр ))) поэтому не так все страшно как кажется 😉

13 ноя 20 написано членом: Mandarinka2309

Это даа, но и сладенького то хочется)

13 ноя 20 написано членом: annauliasheva03

annauliasheva03, эх красота требует жертв 😂 меня спасали замороженные ягоды , но как закон подлости и они закончились.... Хоть мне и нельзя сейчас иногда я ем прот печенье и батончики ,это когда совсем не в терпеж )

13 ноя 20 написано членом: Mandarinka2309


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mandarinka2309-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mandarinka2309- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Mandarinka2309-Изменение Веса