Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
13 ноя 20
bodders- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A small loss but a loss nevertheless.
Been increasing my lunchtime walks which has been much needed for my mental health and had a great karate class last night on zoom. Just need to not go off the rails too much at the weekend...
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
2252 ккал
Жир: 88,92г | Белк: 47,18г | Углев: 244,85г.
Завтрак:
Linwoods Milled Organic Flaxseed, Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Dried Cranberries, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats.
Обед:
Aldi Curried Chickpeas.
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Veggie Dippers .
Перекус/Другое:
Kettle Chips Lightly Salted Crisps, Hula Hoops Puft , White Table Wine, Tea with Milk.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю