|
|
1371 ккал
|
Жир: 40,74г | Белк: 78,66г | Углев: 147,99г.
Завтрак: Raspberries, Blueberries, Quaker Oats, Asda Free From Long Life Coconut Milk. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in A Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Binghams Beef Spread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Ужин: Broccoli, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Sweet Potato Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Frozen Mixed Vegetables, Brussels Sprouts (Frozen). Перекус/Другое: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Milk Chocolate Digestives, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 64
 Комментария
13 ноя 20 написано членом: csancsaba
|
Thanks NowayFox, omshswf, marmar30, Anne_145, br_e_co & davidprincess. Anne it's done wonders for my knee as well 👍😀
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
Looking fit and healthy, Jonty! Bravo.
13 ноя 20 написано членом: JanusWoman
|
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
Big difference Jonty, you look younger and must find it easier to get things done now. Well done and best wishes.
13 ноя 20 написано членом: Tambro
|
Thanks Tambro. A big difference in so many ways specially walking with my dodgy knee.👍😀
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
Wow look at you!!! What a transformation. Well done Jonty 👌
13 ноя 20 написано членом: Tracey2211
|
Good work, only 11 pounds to go!!!
13 ноя 20 написано членом: John10251
|
Such a result! So well done!
13 ноя 20 написано членом: mincepiemuncher
|
13 ноя 20 написано членом: melissatwa
|
13 ноя 20 написано членом: Rickers_81
|
13 ноя 20 написано членом: Siegels
|
Thanks Tracy2211, John10251, trytrytryagainagain, mmelissatwa, Rickers_81 & Siegals. 👍😀
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
Fantastic work. Well done you 👍
13 ноя 20 написано членом: fred blogs
|
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
You look ten years younger well done.
13 ноя 20 написано членом: san.d.g
|
13 ноя 20 написано членом: jontyboy
|
wow that's fantastic. You have done amazingly well!
13 ноя 20 написано членом: Inches2018
|
Fab! how long did it take you to gain the weight initially
13 ноя 20 написано членом: Lady PD
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
