SeM_28- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя SeM_28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1488 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 134,37г | Углев: 133,09г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Обед: Картофель, Ого Отруби Ржаные, Сазан, Картофель, Пшено, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Протертая Мякоть Томатов, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Морковь. Ужин: Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeM_28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeM_28- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SeM_28-Изменение Веса