Красота!!!- Журнал, 15 дек 13

Параметры Пользователя Красота!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2013

61 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2013:

1424 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 97,47г | Углев: 181,30г. Завтрак: Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль (без Соли, Отварная), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Изюм, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Чай, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Сок Розового Грейпфрута, Виктория Легкий Салат с Креветками, Шашлык из Баранины. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Красота!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю