Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SyanuMama
Журнал
13 ноя 20
SyanuMama- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя SyanuMama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
96 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
904 ккал
Жир: 11,47г | Белк: 45,11г | Углев: 155,32г.
Завтрак:
Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Putih.
Обед:
Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih.
Ужин:
Pepes Tahu, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Buah Anggur, Mangga, Apel.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SyanuMama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю