Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anne_ClaireAngel
Журнал
12 ноя 20
Anne_ClaireAngel- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя Anne_ClaireAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
66 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
808 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 68,83г | Углев: 55,10г.
Обед:
Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mozzarella, Suco Detox, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco Detox, Tomates, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anne_ClaireAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю