Tarantino_- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Tarantino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

А у меня уже несколько месяцев плато 😐 вот думаю, толи интервальное голодание практиковать, толи белково-углеводное чередование 😐
Кому что помогает, делитесь))
На весах 58-59 с июля, с виду все хорошо, но есть ещё проблемные места, объёмы бы уменьшить

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1491 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 107,80г | Углев: 165,69г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пеко Батон Нарезной. Обед: Филе Индейки, Сэн Сой Лапша Яичная, Chikalab Chikabar Tiramisu. Ужин: Орехи Кешью, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Акульчев Купелька с Брусникой. Перекус/Другое: Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая красивая фигура 😍 может месяц отдохнуть от подсчётов и интуитивно питаться чуть переедая, а потом снова худеть.

13 ноя 20 написано членом: Дилярочка*

Дилярочка* спасибо)) но есть ещё над сем поверьте, просто в штанах не видно 😂 😉 я уже сделала передышку месяц, без толку)))

13 ноя 20 написано членом: Tarantino_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tarantino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tarantino_- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tarantino_-Изменение Веса