Zakata- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another Fun Fluctuation day. This one, I'll take.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

769 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 35,01г | Углев: 46,96г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Pace Picante Mild Salsa, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса