jessicaonunes- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя jessicaonunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

856 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 73,44г | Углев: 20,01г. Обед: Pé de Galinha, Alface, Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé, Couve Refogada. Перекус/Другое: Agrião, Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Alface, Coxa de Frango. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaonunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaonunes- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jessicaonunes-Изменение Веса