Lana_2010- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Lana_2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 недель после родов))) оставлю это здесь)))

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1299 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 70,30г | Углев: 85,51г. Завтрак: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Молочная Речка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Now Omega-3. Обед: Слобода Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. Ужин: Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

183 Сторонников Поддержка

Комментария

круто

12 ноя 20 написано членом: puhlyk

Супер!

12 ноя 20 написано членом: Irba9

Хочу пригласить в чат Viber.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание... Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.

12 ноя 20 написано членом: tfhhfg

Отлично🔥

12 ноя 20 написано членом: storyowner

Вас или вы?

12 ноя 20 написано членом: opopop1op1

красотка!

12 ноя 20 написано членом: Nimerijas

Ну что сказать...отлично!

12 ноя 20 написано членом: Анна.Бо

обожаю стройных мамочек! 😘😘😘😘

12 ноя 20 написано членом: sh_std

Всем спасибо!)

12 ноя 20 написано членом: Lana_2010

а мне акушерка первые 6 недель не разрешила вообще заниматься. для того чтобы органы малого таза встали на место и чтобы избежать опущения и прочих проблем в будущем...

12 ноя 20 написано членом: Vselenkа

мамочка 🤩

12 ноя 20 написано членом: DFFilafova

Какая стройняшка😍Молодец👍🏼

13 ноя 20 написано членом: kate-bounty

Милые дамы (18+ и 65кг+) Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱 Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас

13 ноя 20 написано членом: tanos.

вау!!!

13 ноя 20 написано членом: улитко

умничка

13 ноя 20 написано членом: Convict Conditioning

yogafemini, я заниматься начала где-то на 5-6 неделе, нам тоже сказали 4-6 недель никаких нагрузок.

13 ноя 20 написано членом: Lana_2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_2010- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lana_2010-Изменение Веса