|
Вот если не надо было калории считать , я бы поела давно, приготовила и щёлкала как орешки( с винцом и кинцом), но надо ведь взвесить , значит надо все почистить , ещё и мелкие какие ...
|
2157 ккал
|
Жир: 33,81г | Белк: 50,31г | Углев: 176,14г.
Завтрак: Кофе, Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар. Обед: Макароны с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Магнит Сыр Российский 50%. Ужин: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
|
 Комментария
12 ноя 20 написано членом: mirmilyausha
|
На будушее совет-варите креветки ,сливаете воду хорошенько,взвешивание их,сидите едите наслаждаетесь ,в пакет кладёте очистки,после трапезы-вывешиваете очистки...вуаля,вес в дневник !!🌹
12 ноя 20 написано членом: 84malina84
|
12 ноя 20 написано членом: Оксана240788
|
Мирмиляша, это не кальмары , креветки , больше калорий потратила на чистку , чем на переваривание 😀
12 ноя 20 написано членом: Оксана240788
|
Ой это взвешивание угнетает) надоело , а нужно следить
12 ноя 20 написано членом: Fhnch
|
блин, вот только что писала крик души у себя про подсчет ккал (((
12 ноя 20 написано членом: cornfflowers
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Оксана240788-Изменение Веса
|
