klopik84- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкусный и полезный ужин 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1043 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 48,94г | Углев: 124,22г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Аланталь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Обед: Лента Макароны Рожки, Котлета Домашняя. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Аланталь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 9 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса