Mãe de Anjos- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Mãe de Anjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1132 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 93,74г | Углев: 73,38г. Завтрак: Café. Обед: Shitake, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Cozida. Ужин: Yorgus Iogurte Integral com Coco, Rúcula, Carne de Panela, Ceratti Mortadela, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Mãe de Anjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю