Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lowkeylife
Журнал
12 ноя 20
Lowkeylife- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя Lowkeylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, we should be back to pre Greek fest by Saturday though I have two upper body sessions scheduled with “Muscle Mike” back to back so let’s see how my body protests. Still sore from our 620 rep session on Tuesday 💪🏻
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1294 ккал
Жир: 59,60г | Белк: 81,46г | Углев: 117,76г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Nature's Path Pumpkin Spice Waffles.
Обед:
Olive Oil , Casa Mamita Crunchy Taco Shells, Tuna.
Ужин:
Olive Oil , White Flour, Oyster Mushroom .
Перекус/Другое:
Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Valued Naturals Natural Cashews.
подробнее ...
3849 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lowkeylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю