Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
12 ноя 20
NonoBdnt- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1681 ккал
Жир: 53,80г | Белк: 116,89г | Углев: 161,69г.
Завтрак:
Lactel Lait Bio Demi Écrémé.
Обед:
Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés.
Ужин:
Concombre (Pelé), Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins, Casa Azzurra Mozzarella.
Перекус/Другое:
Lagavulin Lagavulin.
подробнее ...
2656 ккал
Упражнение:
Vélo d'appartement - 38 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю