Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
12 ноя 20
luizaudr- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1116 ккал
Жир: 35,41г | Белк: 134,38г | Углев: 61,11г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Capuccino Caseiro.
Обед:
Palmito, Abobrinha, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Itambé Pro Whey Caramelo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Minas, Chá (Infusão), Crystal Água com Gás, Chá (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю