Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
12 ноя 20
danishred- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
47 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1566 ккал
Жир: 54,44г | Белк: 43,77г | Углев: 225,54г.
Завтрак:
Greggs Caramel Doughnut, Milbona Proviact Original.
Обед:
Pears , John West Tuna Chunks in Brine (56g), Waitrose Duchy Organic Baked Beans in Tomato Sauce, Egg Fried Rice.
Ужин:
Asda Red Seedless Grapes, Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Перекус/Другое:
Tesco Everyday Value White Chocolate, Waitrose Iced Belgium Buns.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Футбол - 20 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю