gekmas242- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя gekmas242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

788 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 57,14г | Углев: 91,30г. Завтрак: Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Обед: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Kubis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Cimory Cimory Squeeze, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Mangga, Buah Naga. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gekmas242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gekmas242- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gekmas242-Изменение Веса