⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1567 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 80,89г | Углев: 186,72г. Завтрак: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Березкино Сливочный Сыр, Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо. Обед: Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Теремок Борщ Постный, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Гречка Вареная, Шницель Куриный. Ужин: Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Яблоко. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса