arslankemaltr- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

uzun uzunnnn zamandır 25/ yıl gibi ilk defa 80 lere inmenin haklı gururunu yaşıyorum.. 117 lerden 39 yağ oranlarından buraya geldik ::)

89,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1038 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 66,77г | Углев: 105,98г. Завтрак: Herbalife Çikolatalı Shake. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Böbrek, Tavuk Şnitzel, Susamlı Simit, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Su (Şişede), Musluk Suyu. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👏🏻🧿

12 ноя 20 написано членом: Tea_Mola

Teşekkürler

12 ноя 20 написано членом: arslankemaltr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса