Gautier Sansavoir- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Gautier Sansavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

102,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

822 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 35,82г | Углев: 129,02г. Завтрак: Dulano Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Обед: Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Elstar, Gekochtes Ei. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke für die lieben und motivierenden Unterstützer!

13 ноя 20 написано членом: Gautier Sansavoir


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gautier Sansavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gautier Sansavoir- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gautier Sansavoir-Изменение Веса