Tata1987__- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Tata1987__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

863 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 60,10г | Углев: 73,62г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Победа Горький Шоколад Спорт, Сырники Домашние, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Обед: Свекла Вареная, Рис Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Ларец Сыр с Грецким Орехом. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 46 минуты, Спать - 6 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata1987__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata1987__- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tata1987__-Изменение Веса